Leistenschmerzen beim Gehen Frau: Was steckt dahinter?

28 Apr 2024

Leistenschmerzen selbst behandeln: Ursachen, Tests & Übungen

Stellen Sie sich vor: Sie sind aktiv, genießen einen Spaziergang und plötzlich durchfährt Sie ein stechender Schmerz in der Leiste. Was zunächst harmlos erscheint, kann sich zu einem hartnäckigen Begleiter entwickeln, der die Lebensqualität deutlich einschränkt. Leistenschmerzen beim Gehen sind keine Seltenheit, besonders bei Frauen. Doch was verbirgt sich hinter diesen Schmerzen und wie können betroffene Frauen Abhilfe schaffen?

Die Ursachen für Leistenschmerzen beim Gehen bei Frauen sind vielfältig. Oftmals stecken muskuläre Probleme, wie eine Zerrung oder Verkürzung der Hüftbeuger, dahinter. Auch Fehlhaltungen im Alltag, beispielsweise durch langes Sitzen, können die Muskulatur im Beckenbereich und der Leiste belasten. Doch nicht immer sind die Ursachen harmlos. Auch ernsthaftere Erkrankungen, wie ein Leistenbruch, eine Entzündung des Hüftgelenks (Coxitis) oder gynäkologische Probleme, wie Endometriose oder Zysten an den Eierstöcken, können sich durch Schmerzen in der Leistengegend bemerkbar machen.

Die Bandbreite der möglichen Ursachen macht deutlich, wie wichtig eine genaue Diagnose ist. Treten die Schmerzen plötzlich und mit starkem Druckgefühl auf, könnte ein Leistenbruch vorliegen, der schnellstmöglich ärztlich behandelt werden muss. Sind die Schmerzen hingegen eher ziehend und krampfartig und treten vorwiegend während oder nach dem Gehen auf, deutet dies eher auf muskuläre Verspannungen oder Überlastungen hin.

Um die Ursache der Leistenschmerzen einzugrenzen, ist es hilfreich, auf die Art des Schmerzes, die Begleitsymptome und die Situationen, in denen die Schmerzen auftreten, zu achten. Treten die Schmerzen beispielsweise nur beim Gehen auf oder auch in Ruhe? Strahlen die Schmerzen in andere Körperregionen aus, wie beispielsweise in den Rücken oder das Bein? Sind weitere Symptome wie Rötungen, Schwellungen oder Taubheitsgefühle vorhanden? All diese Informationen können dem Arzt helfen, die Ursache der Beschwerden einzugrenzen und die passende Therapie einzuleiten.

Da die Ursachen für Leistenschmerzen beim Gehen bei Frauen so vielfältig sein können, gibt es keine allgemeingültige Lösung. Wichtig ist, die Beschwerden ernst zu nehmen und bei anhaltenden oder starken Schmerzen einen Arzt aufzusuchen. Dieser kann die Ursache der Schmerzen abklären und die passende Therapie einleiten.

In vielen Fällen können konservative Therapiemaßnahmen, wie Physiotherapie, Schmerzmittel oder entzündungshemmende Medikamente, Linderung verschaffen. Bei muskulären Verspannungen können gezielte Dehn- und Kräftigungsübungen helfen, die Muskulatur zu entspannen und die Beweglichkeit zu verbessern. In einigen Fällen kann auch eine Operation notwendig sein, beispielsweise bei einem Leistenbruch oder einer Hüftarthrose.

Um Leistenschmerzen beim Gehen vorzubeugen, spielen regelmäßige Bewegung und eine starke Rumpfmuskulatur eine wichtige Rolle. Gezieltes Training der Bauch- und Rückenmuskulatur stabilisiert den Körper und beugt Fehlhaltungen vor. Auch Dehnübungen, die die Hüftbeuger dehnen, können helfen, Verspannungen im Leistenbereich zu lösen.

Leistenschmerzen beim Gehen bei Frauen sind ein komplexes Thema mit vielen möglichen Ursachen. Dieser Artikel soll einen ersten Überblick über die Thematik geben. Bei anhaltenden oder starken Schmerzen ist es wichtig, einen Arzt aufzusuchen, um die Ursache der Beschwerden abzuklären und die richtige Therapie einzuleiten.