Rolf Dobelli Die Kunst des digitalen Lebens: Ein Leitfaden für bewussten Umgang

23 Sep 2024

Bestsellerautor Rolf Dobelli über den Seelenfrieden in Kriegszeiten

Fühlen Sie sich manchmal überwältigt von der digitalen Welt? Ständige Benachrichtigungen, der Druck, online präsent zu sein, und die schiere Menge an Informationen können uns leicht aus der Bahn werfen. Genau hier setzt Rolf Dobellis "Die Kunst des digitalen Lebens" an. Dobelli, ein Schweizer Schriftsteller und Unternehmer, bietet in seinem Buch einen Leitfaden für einen bewussteren Umgang mit der digitalen Welt.

Anstatt sich von der Technologie treiben zu lassen, plädiert Dobelli für einen bewussteren Ansatz. Er zeigt auf, wie wir uns von der digitalen Reizüberflutung befreien und unsere Zeit und Aufmerksamkeit wieder auf das lenken können, was uns wirklich wichtig ist. "Die Kunst des digitalen Lebens" ist kein Aufruf zur digitalen Enthaltsamkeit, sondern ein Plädoyer für einen bewussten und reflektierten Umgang mit den neuen Möglichkeiten.

Dobellis Buch basiert auf der Erkenntnis, dass unsere Aufmerksamkeit eine begrenzte Ressource ist. Ständig werden wir mit Informationen und Reizen konfrontiert, die um unsere Aufmerksamkeit buhlen. Diese Reizüberflutung führt zu Stress, Konzentrationsstörungen und einem Gefühl der Überforderung. Dobelli zeigt anhand zahlreicher Beispiele aus Psychologie, Verhaltensökonomie und Philosophie auf, wie wir unsere Aufmerksamkeit zurückgewinnen und unsere digitale Lebenswelt bewusst gestalten können.

Das Buch ist in kurze, prägnante Kapitel unterteilt, die jeweils einen bestimmten Aspekt des digitalen Lebens behandeln. Dobelli gibt konkrete Tipps und Handlungsanweisungen, wie wir beispielsweise mit E-Mails, sozialen Medien und Smartphones bewusster umgehen können. Er zeigt aber auch die positiven Seiten der Digitalisierung auf und wie wir diese für unsere Zwecke nutzen können, ohne uns von ihnen beherrschen zu lassen.

"Die Kunst des digitalen Lebens" ist ein wichtiger Beitrag zur aktuellen Debatte über die Auswirkungen der Digitalisierung auf unser Leben. Dobelli liefert keine einfachen Antworten, sondern regt zum Nachdenken und zur Selbstreflexion an. Das Buch ist ein Muss für alle, die sich von der digitalen Reizüberflutung gestresst fühlen und lernen möchten, wie sie die digitale Welt bewusster und sinnvoller für sich nutzen können.

Vor- und Nachteile von Rolf Dobellis "Die Kunst des digitalen Lebens"

Wie bei jeder Lebenshilfe gibt es auch bei Dobellis Ansatz Vor- und Nachteile, die es zu berücksichtigen gilt:

Vorteile	Nachteile
Steigerung der Konzentration und Produktivität	Potenzielle Einschränkung in der digitalen Welt
Mehr Zeit für wichtige Dinge im Leben	Mögliche Schwierigkeiten bei der Umsetzung im Alltag
Reduktion von Stress und digitaler Reizüberflutung	Gefahr der "digitalen Askese" und Abschottung

Obwohl Dobellis "Die Kunst des digitalen Lebens" wertvolle Ansätze für einen bewussteren Umgang mit der digitalen Welt bietet, ist es wichtig, die eigenen Bedürfnisse und Lebensumstände zu berücksichtigen, um die Balance zwischen digitaler Welt und realem Leben zu finden.