De kracht van 'Ook dit gaat voorbij'

01 Nov 2024

Leven we niet allemaal in een constante stroom van verandering? Hoogtepunten worden afgewisseld met dieptepunten, vreugde met verdriet, succes met tegenslag. Midden in deze rollercoaster van emoties en ervaringen is er een eeuwenoude uitdrukking die ons troost en perspectief biedt: ook dit gaat voorbij. Deze eenvoudige, maar krachtige woorden dragen een diepe wijsheid in zich die ons kan helpen navigeren door de ups en downs van het leven. Maar wat betekent deze uitdrukking nu precies, en hoe kunnen we haar kracht benutten in ons dagelijks leven?

De uitdrukking ‘ook dit gaat voorbij’ impliceert de vergankelijkheid van alle dingen, zowel positief als negatief. Het herinnert ons eraan dat geen enkele situatie permanent is. Net zoals de zon na elke nacht weer opkomt, zullen ook moeilijke periodes uiteindelijk plaatsmaken voor betere tijden. Deze gedachte kan een baken van hoop zijn in momenten van wanhoop en een bron van kalmte in tijden van overweldigende vreugde.

De precieze oorsprong van de uitdrukking is onduidelijk, maar ze wordt vaak toegeschreven aan koning Salomo, bekend om zijn wijsheid. De uitdrukking is door de eeuwen heen door verschillende culturen en religies omarmd als een universele waarheid. Of het nu gaat om boeddhistische monniken, stoïcijnse filosofen of hedendaagse psychologen, de essentie van ‘ook dit gaat voorbij’ resoneert met mensen over de hele wereld.

Het belang van deze uitdrukking ligt in haar vermogen om ons perspectief te bieden. Wanneer we geconfronteerd worden met tegenspoed, kan het voelen alsof de wereld vergaat. ‘Ook dit gaat voorbij’ herinnert ons eraan dat dit gevoel tijdelijk is. Het helpt ons om boven de onmiddellijke pijn uit te stijgen en te beseffen dat er een toekomst is voorbij de huidige moeilijkheden. Deze realisatie kan ons de kracht geven om door te zetten, zelfs als alles hopeloos lijkt.

Een veelvoorkomend probleem is dat mensen de uitdrukking verkeerd interpreteren als een vorm van passiviteit. ‘Ook dit gaat voorbij’ betekent niet dat we niets hoeven te doen en gewoon moeten wachten tot de problemen vanzelf verdwijnen. Het is juist een oproep tot acceptatie van de huidige situatie en het vinden van de kracht om ermee om te gaan, wetende dat het uiteindelijk zal veranderen. Het is een aanmoediging om veerkracht te ontwikkelen en te blijven streven naar een betere toekomst, zelfs te midden van tegenspoed.

Voor- en nadelen van 'Ook dit gaat voorbij'

Voordelen	Nadelen
Biedt troost en hoop	Kan leiden tot passiviteit als verkeerd geïnterpreteerd
Helpt bij het ontwikkelen van veerkracht	Kan emoties bagatelliseren
Geeft perspectief in moeilijke tijden	Biedt geen concrete oplossingen

Vijf beste praktijken voor 'Ook dit gaat voorbij':

1. Mindfulness: Oefen mindfulness om in het huidige moment te blijven en de vergankelijkheid van emoties te observeren.

2. Acceptatie: Accepteer de huidige situatie, hoe moeilijk ook, zonder oordeel.

3. Focus op het positieve: Zoek naar de lichtpuntjes, zelfs in donkere tijden.

4. Zelfcompassie: Wees mild voor jezelf en erken dat het oké is om te worstelen.

5. Actie ondernemen: Gebruik de wijsheid van 'ook dit gaat voorbij' als motivatie om actie te ondernemen en positieve veranderingen te creëren.

Vijf concrete voorbeelden:

1. Het verlies van een baan.

2. Een relatiebreuk.

3. Een financiële crisis.

4. Een ziekte.

5. Een periode van stress en angst.

Veelgestelde vragen:

1. Wat betekent 'ook dit gaat voorbij' precies?

Antwoord: Het betekent dat niets permanent is, zowel positief als negatief.

2. Waar komt de uitdrukking vandaan?

Antwoord: De oorsprong is onduidelijk, maar wordt vaak toegeschreven aan koning Salomo.

3. Hoe kan ik 'ook dit gaat voorbij' toepassen in mijn leven?

Antwoord: Door mindfulness, acceptatie en focus op het positieve.

4. Betekent 'ook dit gaat voorbij' dat ik passief moet zijn?

Antwoord: Nee, het is een oproep tot acceptatie en actie.

5. Wat als het lang duurt voordat iets voorbijgaat?

Antwoord: Het is belangrijk om geduldig te zijn en te vertrouwen op de wijsheid van de uitdrukking.

6. Kan 'ook dit gaat voorbij' helpen bij angst?

Antwoord: Ja, het kan helpen om perspectief te bieden en angst te verminderen.

7. Hoe kan ik mezelf eraan herinneren dat 'ook dit gaat voorbij'?

Antwoord: Door middel van affirmaties, meditatie of het dragen van een sieraad met de inscriptie.

8. Wat zijn de valkuilen van deze filosofie?

Antwoord: Een valkuil kan zijn dat je te passief wordt en geen actie meer onderneemt om je situatie te verbeteren.

Tips en trucs:

Schrijf de uitdrukking op en hang hem op een zichtbare plaats. Herhaal de uitdrukking regelmatig als een mantra. Deel de uitdrukking met anderen die het moeilijk hebben.

Conclusie: 'Ook dit gaat voorbij' is een tijdloze uitdrukking die ons troost en perspectief biedt in de ups en downs van het leven. Het herinnert ons aan de vergankelijkheid van alle dingen en moedigt ons aan om veerkracht te ontwikkelen. Door mindfulness, acceptatie en focus op het positieve kunnen we de kracht van deze wijsheid benutten en navigeren door de uitdagingen die het leven ons brengt. Het is een oproep tot actie, een aanmoediging om te blijven streven naar een betere toekomst, zelfs te midden van tegenspoed. Onthoud, wat er ook gebeurt, ook dit gaat voorbij. Houd vast aan die gedachte, want ze kan je kracht en hoop geven in de donkerste tijden. Het leven is een reis vol veranderingen, en door de wijsheid van "ook dit gaat voorbij" te omarmen, kunnen we leren om met meer veerkracht, acceptatie en innerlijke vrede door deze reis te navigeren. Het is een krachtig instrument dat ons kan helpen om de stormen van het leven te doorstaan en de schoonheid van elk moment te waarderen, wetende dat niets permanent is.