Die vervelende blaasontsteking: Zo herken je de symptomen!

26 Aug 2024

Ken je dat? Dat vervelende, branderige gevoel tijdens het plassen? De kans is groot dat je te maken hebt (of hebt gehad) met een blaasontsteking. Bijna elke vrouw krijgt er in haar leven wel eens mee te maken. In dit artikel lees je alles over het herkennen van de symptomen, snelle tips voor verlichting en manieren om een blaasontsteking in de toekomst te voorkomen.

Een blaasontsteking, ofwel cystitis, ontstaat meestal door bacteriën die via de urinebuis de blaas binnendringen. Doordat de urinebuis bij vrouwen korter is dan bij mannen, zijn zij extra gevoelig voor deze vervelende kwaal. Maar hoe weet je nu zeker of je klachten echt door een blaasontsteking komen?

Laten we beginnen met de meest voorkomende symptomen:

Een branderig gevoel tijdens het plassen, auw!
Vaak kleine beetjes moeten plassen
Troebele of sterk ruikende urine
Pijn in de onderbuik
Soms: bloed in de urine

Herken je één of meerdere van deze symptomen? Dan is de kans groot dat je een blaasontsteking te pakken hebt. Gelukkig zijn er een aantal dingen die je zelf kunt doen om de klachten te verlichten:

Drink veel water, dit helpt om de bacteriën uit je blaas te spoelen.
Cranberrysap staat erom bekend blaasontstekingen te helpen voorkomen, drink er gerust een paar glazen van.
Zorg voor voldoende rust, je lichaam kan dan alle energie gebruiken om de ontsteking te bestrijden.

Vaak gaan de klachten van een blaasontsteking binnen een paar dagen vanzelf over. Blijven de klachten aanhouden of heb je twijfels? Neem dan contact op met je huisarts. In sommige gevallen is een antibioticakuur nodig om de ontsteking volledig te genezen.

Natuurlijk is voorkomen beter dan genezen. Met deze tips verklein je de kans op een volgende blaasontsteking:

Plas na de seks om eventuele bacteriën direct uit te spoelen.
Veeg na het toiletbezoek altijd van voor naar achteren af, zo voorkom je dat bacteriën vanuit de darmen in de urinebuis terechtkomen.
Draag katoenen ondergoed en vermijd strakke kleding, dit zorgt voor een betere ventilatie en een minder gunstig klimaat voor bacteriën.

Voor- en nadelen van bewustwording van symptomen

Hoewel er geen directe voordelen kleven aan het hebben van een blaasontsteking, is de bewustwording van de symptomen wel degelijk van belang. Hieronder een overzicht:

Voordelen	Nadelen
Vroege herkenning van de symptomen leidt tot snellere behandeling	Geen, behalve het ongemak van de symptomen zelf
Sneller starten met huismiddeltjes kan de klachten verminderen	-
Bewustwording kan leiden tot preventieve maatregelen	-

Veelgestelde vragen

1. Wat is de meest voorkomende oorzaak van een blaasontsteking bij vrouwen?
De meest voorkomende oorzaak is de E. coli bacterie, die normaal gesproken in de darmen voorkomt.

2. Kan ik seks hebben als ik een blaasontsteking heb?
Het is beter om seks te vermijden totdat de blaasontsteking volledig genezen is, om verdere irritatie te voorkomen.

3. Hoe lang duurt het voordat een blaasontsteking over is?
Met de juiste behandeling gaan de klachten meestal binnen een paar dagen over. Soms is een antibioticakuur van een paar dagen nodig.

4. Kan een blaasontsteking kwaad?
Meestal is een blaasontsteking onschuldig en gemakkelijk te behandelen. Onbehandeld kan het echter leiden tot ernstigere infecties, zoals een nierbekkenontsteking.

5. Wanneer moet ik naar de dokter?
Neem contact op met je huisarts als de klachten na een paar dagen niet verminderen, als je koorts krijgt, bloed in je urine hebt, zwanger bent of als je vaker last hebt van blaasontstekingen.

6. Zijn er voedingsmiddelen die ik beter kan vermijden bij een blaasontsteking?
Probeer cafeïne, alcohol, suiker en pittig eten te vermijden, deze kunnen de blaas irriteren.

7. Zijn er speciale blaasontstekingstesten voor thuis?
Ja, bij de drogist zijn zelftesten verkrijgbaar om te controleren of je een blaasontsteking hebt.

8. Kan ik zelfzorgmiddelen gebruiken bij een blaasontsteking?
Ja, bij de drogist zijn verschillende zelfzorgmiddelen verkrijgbaar, zoals D-mannose en cranberrysupplementen. Deze kunnen helpen om de klachten te verminderen en de kans op herhaling te verkleinen. Raadpleeg bij twijfel altijd je huisarts of apotheker.

Tips en trucs

Naast de bovenstaande informatie, zijn hier nog enkele extra tips om blaasontstekingen te voorkomen en te behandelen:

Draag losse, ademende kleding.
Zorg voor een goede hygiëne, maar overdrijf niet. Te vaak wassen kan de natuurlijke beschermlaag van de vagina aantasten.
Drink brandnetelthee, dit werkt vochtafdrijvend en kan helpen de bacteriën uit je blaas te spoelen.
Verwarm je onderbuik met een kruik, dit kan verlichting bieden bij buikpijn.

Een blaasontsteking is vervelend, maar gelukkig in de meeste gevallen onschuldig en goed te behandelen. Door alert te zijn op de symptomen, kun je snel actie ondernemen en de klachten verminderen. Vergeet niet dat preventie de beste aanpak is! Door bovenstaande tips toe te passen, verklein je de kans op een volgende blaasontsteking aanzienlijk. Heb je toch nog vragen of twijfels? Neem dan contact op met je huisarts.