Onregelmatige hartslag in rust: Wat betekent het en wanneer moet je je zorgen maken?

07 Jul 2024

Beurer BM 28 ONPACK Bloeddrukmeter bovenarm

Voel je wel eens je hart even overslaan of juist sneller kloppen terwijl je rustig op de bank zit? Dat kan een onregelmatige hartslag in rust zijn, ook wel hartkloppingen of palpitaties genoemd. Het is een veelvoorkomende ervaring en hoeft niet altijd reden tot zorg te zijn. Maar wanneer is een onregelmatige hartslag in rust nou normaal en wanneer moet je toch even langs de huisarts?

Een normaal hart klopt regelmatig en met een bepaalde frequentie. In rust ligt die frequentie meestal tussen de 60 en 100 slagen per minuut. Een afwijking van dit ritme, zoals een extra slag, een overgeslagen slag of een plotselinge versnelling of vertraging van de hartslag, wordt beschouwd als een onregelmatige hartslag. Verschillende factoren kunnen een onregelmatige hartslag in rust veroorzaken, van stress en cafeïne tot onderliggende hartaandoeningen. Daarom is het belangrijk om de signalen van je lichaam serieus te nemen.

Het ervaren van een onregelmatige hartslag, ook wel een abnormaal hartritme in rust genoemd, kan behoorlijk verontrustend zijn. Je kunt het gevoel hebben dat je hart fladdert, bonkt of overslaat. Soms gaat het gepaard met duizeligheid, kortademigheid of pijn op de borst. Hoewel veel mensen af en toe een onregelmatige hartslag ervaren zonder ernstige gevolgen, is het belangrijk om de oorzaak te achterhalen, vooral als het regelmatig voorkomt of gepaard gaat met andere klachten.

De geschiedenis van het onderzoek naar hartritmestoornissen gaat ver terug. Al eeuwenlang zijn artsen gefascineerd door de werking van het hart. Met de ontwikkeling van de electrocardiografie (ECG) in de vroege 20e eeuw werd het mogelijk om de elektrische activiteit van het hart te meten en hartritmestoornissen te diagnosticeren. Sindsdien heeft de medische wetenschap enorme vooruitgang geboekt in het begrijpen en behandelen van hartritmestoornissen, waaronder een onregelmatige hartslag in rust. Tegenwoordig zijn er diverse behandelingsopties beschikbaar, afhankelijk van de oorzaak en de ernst van de aandoening.

Het belang van het herkennen en behandelen van een afwijkend hartritme in rust kan niet genoeg benadrukt worden. Een aanhoudende onregelmatige hartslag kan namelijk leiden tot ernstige complicaties, zoals een beroerte of hartfalen. Daarom is het cruciaal om bij aanhoudende of verontrustende hartkloppingen contact op te nemen met een arts. Een diagnose kan gesteld worden aan de hand van een ECG, een holteronderzoek of andere diagnostische tests.

Een paar veelgestelde vragen:

1. Wat is een normale hartslag in rust? Tussen de 60 en 100 slagen per minuut.

2. Wanneer moet ik me zorgen maken over mijn hartslag? Bij aanhoudende onregelmatigheden, pijn op de borst of duizeligheid.

3. Wat zijn de oorzaken van hartkloppingen? Stress, cafeïne, medicijnen, maar ook hartaandoeningen.

4. Hoe wordt een onregelmatige hartslag gediagnosticeerd? Met een ECG, holteronderzoek of andere tests.

5. Wat zijn de behandelingsopties? Afhankelijk van de oorzaak, medicijnen, lifestyle veranderingen of een pacemaker.

6. Kan ik zelf iets doen aan een onregelmatige hartslag? Stress verminderen, gezond eten, voldoende bewegen.

7. Is een onregelmatige hartslag altijd gevaarlijk? Nee, vaak is het onschuldig, maar raadpleeg wel een arts.

8. Waar kan ik meer informatie vinden? Bij je huisarts, cardioloog of op betrouwbare websites zoals Thuisarts.nl.

Tips en trucs: probeer stress te verminderen, beperk cafeïne en alcohol, zorg voor voldoende slaap en beweeg regelmatig.

Kortom, een onregelmatige hartslag in rust kan verschillende oorzaken hebben en hoeft niet altijd reden tot paniek te zijn. Toch is het belangrijk om naar je lichaam te luisteren en bij aanhoudende of verontrustende klachten contact op te nemen met je huisarts. Een snelle diagnose en adequate behandeling kunnen ernstige complicaties voorkomen. Door je bewust te zijn van de mogelijke oorzaken, symptomen en behandelingsopties kun je de controle over je hartgezondheid in eigen handen nemen. Wacht niet te lang met het zoeken van professionele hulp als je je zorgen maakt over je hartslag. Een geruststelling van de dokter kan al veel stress wegnemen, en indien nodig kan een behandeling gestart worden om je hart weer in het juiste ritme te krijgen. Je gezondheid is tenslotte het belangrijkste wat er is!